XBody es un sistema de acondicionamiento físico mediante electroestimulación se realizan sesiones de 20' de entrenamiento  máximo 2 veces x semana con un biotraje especial de electrodos que estimulan los músculos principales, es decir que se hace ejercicios y a la vez el traje está estimulando los músculos.
Se  trabaja:
- Entrenamiento cardiovascular (reducción de grasa, agua y volumen), - Generación de masa muscular y
-Recuperación muscular o masaje (los tres programas en la misma sesión)